在职场情绪失控、泪流满面会毁掉你的事业吗？最新研究表明，女性在工作中偶尔哭泣，不仅不会毁掉前途，有时还会带来好处。请看《每日邮报》记者阿尔盖比·布彻尔的报道。

　　四成女性在职场哭过

　　最近一项研究显示，职场女性如果不是处处表现得像个男人，而是让女性的柔弱自然流露，那么她们在事业上可能获得更大成功。但是，柔弱的程度该如何拿捏呢？

　　几年前，我失恋了，在上班的时候几次偷偷跑到盥洗室大哭一场。每次哭过之后，我都会重整妆容，努力使自己恢复平静再回到办公室，为的就是不让同事看出自己有情绪波动。

　　为什么不愿意让同事看到自己伤心呢？作为报社记者团队的负责人，我认为在工作时放纵自己哭泣是不够敬业的表现，而且会让人感到尴尬。

　　6月下旬，参加《学徒》这档娱乐节目的一位女嘉宾在节目中突然大哭起来并因此受到批评。此后，BBC电台一档名为《女性时间》的节目就“在办公室哭泣”这个话题展开了讨论。人们通常认为，哭泣是软弱的表现。如今，这种观点是否过时了呢？

　　美国新闻记者兼作家安妮·克莱默在其新书《职场情绪纯属隐私》中指出，这种观点已经过时了。女人哭的时候，外人并不觉得这有什么尴尬。书中还具体指出，41%的女性有职场哭泣的经历，而这往往是由来自家庭的压力造成的。

　　克莱默认为，“各个管理层的女职员都可能有过职场哭泣的经历，而且在哭泣时根本不会考虑这是否会妨碍自己的事业。”

　　不必为哭泣内疚自责

　　心理学家亚丝明·亚吉莫里和贝德福德大学的盖尔·金曼教授在2008年做过一个调查。他们发现，有过职场哭泣经历的女性比那些只是表现得郁郁寡欢的女性更能严格要求自己。

　　来自格拉斯科的律师凯西今年32岁，在毕业后的第一份工作中，她就有过职场哭泣的经历。10年后的今天，她仍然对此记忆犹新。“当时，老板让我影印一些法院的文件，但是我弄丢了一份。当我战战兢兢告诉老板这件事时，我紧张得哭了。”凯西回忆道，“她脾气火暴，本来想对我大发雷霆，可是我一哭，她只说了两句话。她告诉我，‘道歉不能弥补所犯的过错’，而我是她‘见过的最糟糕的实习生’。之后，我在那家律师事务所又待了 5个月，实习合同到期后，没有人挽留我。从此之后，我在工作中再也没有哭过，当然工作也越来越棒。”“有过职场哭泣经历的人没有必要为此感到内疚。”亚吉莫里认为，“在调查中，我们发现很多女性会为自己曾经在工作时哭过感到难为情，却很少对其他同事在职场中哭泣发表负面评论。所以，她们最终发现自己的担忧完全没有根据，别人根本不会在乎。”

　　适当的宣泄很有必要

　　上世纪50年代，女人走出家门加入职场时，就被寄予厚望——— 女人应当像男人一样，在工作中控制好自己的情绪。

　　安德莉亚在一家对冲基金公司担任IT经理，她的手下是清一色的男士，她已经记不起上次情感外露是什么时候了。“如果我哭了，一帮大老爷们只会面面相觑——— 这对工作实在没好处。”

　　米扬是一位戏剧老师，10年前和丈夫离婚了。当时她情绪糟透了，无法上课，只得找别人代课。“我从未在孩子面前哭过——— 他们不愿意看到我脆弱的一面。”她解释道，“我也不能把情绪带到工作中，否则学生们会用各种眼光看我。”

　　然而，借助现代通信技术，我们时时刻刻都身处职场——— 家、咖啡店、机场都成了我们的工作场所——— 我们还要处理大量有关个人隐私的信息。个人空间和工作空间已经交织在一起，难以分清彼此了。

　　职业生涯教练罗莎琳德认为，最好的做法就是勇于承认自己情绪不好，尽量避免坏情绪发展到不可收拾的地步。“我认为，女人只要善于对他人倾诉，脆弱也可以成为她们的长处。因为在倾诉的过程中，她们会得到认同，与他人的合作也就有了基础。”如今，情商训练课程在很多公司广受欢迎，甚至呈现出供不应求的趋势。